1970 metais, Stanfordo universitete Walteris Mischelas atliko eksperimentą su ketverių metų amžiaus vaikais. Vaikas atvedamas į tam tikrą kambarį, jam duodama įvairių žaisliukų,o vėliau suaugęs žmogus maloniai paklausia ar vaikui patinka zefyrai (jie jam patinka). Tuomet paklausia ar vaikas norėtų…
Blog Archives
Įkvepiantis pokalbis
– Šiandien buvo Sunki Diena, – tarė Pūkuotukas. Ir nutilo. – Ar nori apie tai pasikalbėti? – paklausė Paršelis. – Ne, – kiek patylėjęs atsakė Pūkuotukas. – Ne, nemanau. – Viskas gerai, – tarstelėjo Paršelis ir priėjęs arčiau, krestelėjo šalia…
Nesuvaidinta motinystė
6.50 min. Pažadinau sūnų. Įjungiau virdulį. 6.55 min. Pažadinau sūnų. Iškepiau kiaušinienę. 7.05 min. Pažadinau sūnų. Užmigo tualete. 7.35 min. Išėjo į mokyklą. Sugrįžo. Kažką pamiršo. Pasiėmė. Išėjo į mokyklą. 8.32 min. Atsiuntė SMS. Pamiršo sportinę aprangą. Prašė atnešti. 9.05…
Posted in Straipsniai
Poros dialogai
Tarp porų kyla daug dialogų. Žemiau dalijamės ne vienu pavyzdžiu. Gal kuriame nors iš jų atpažįstate ir save? Apie vyrų dėmesį – Kodėl tu man toks nedėmesingas? – Ko būtent tu iš manęs norėtum? – Jau NIEKO!!! Ir ji toliau…
Tagged with: meilė, pora, psichologija, santykiai, seksas
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Stebuklinga bučinių galia
Bučiniai teikia ne tik fizinį malonumą, bert turi ir itin svarbią emocinę reikšmę. Apie tai pasakoja psichologė Dorota Oleškevič. Bučiniai – už ir prieš „Bučinys yra labai svarbus žmogui, nes bučiuodamasis žmogus patiria labai geras emocijas – šilumą, intymumą, priėmimą,…
Posted in Straipsniai
Viskam reikia laiko
…duok sau laiko. Sustok ir giliai atsikvėpk. Pajausk savo kūną, ko nori, kokių malonumų lauki, kur užspausta, kur baimė ir įtampa, kur tėkmė ir švelnumas, kur alkis ir skausmas, kur nuovargis… …duok sau laiko. Stebėk pokyčius, sujunk taškus, pažvelk atgal,…
Pamokanti istorija: kas kuo turtingas, tuo ir dalijasi
Nusipirko žmogus erdvų ir gražų namą su vaismedžių sodu, o šalia, sename namelyje, gyveno pavydus kaimynas, kuris nuolat stengdavosi sugadinti jam nuotaiką. Tai šiukšlių prie vartų papila, tai dar kokią šunybę iškrečia. Kartą žmogus nubudo su gera nuotaika, išėjo į…
Kodėl pasmerki save kančiom?
Kartą keliu ėjo senyvo amžiaus išminčius, stebėjo gamtą ir grožėjosi ryškiomis pavasario spalvomis. Staiga jis pamatė vyrą, kuris ant pečių nešė nepakeliamą naštą. Plika akimi matėsi, kad nuo tokios sunkios naštos jam linko kojos. – Kodėl pasmerki save tokiam sunkiam…
Pamokanti istorija: kiek žmonės būna kartu
Žmonės yra kartu tol, kol nori būti kartu. Nei pareiga, nei garbė, nei moralė neprirakins vieno žmogaus prie kito. Kai žmogus nori išeiti, jis paliks ir namus, ir vaikus, ir mirštantį žmogų. Kol norės – liks šalia. Kai žmogus nori…
50 frazių-parazitų, kurios trukdo keistis
Vieni šiuos žodžius vartoja dažniau, kiti – rečiau, bet keistis jie trukdo visiems… Pokyčiai yra tai, ko siekiate? Norite patys kurti savo gyvenimą? Tuomet pats metas išmesti iš savo žodyno šias frazes ⬇⬇⬇ ⛔ Per brangu; ⛔ Aš nenoriu…
TOP 15 patarimų, kurie padės pamilti save
Meilė sau – tai ne vienos dienos darbas, o ilgalaikis procesas. Tačiau jį galima pradėti nuo paprastų, bet vertingų žingsnių, kurie Jūsų gyvenima pavers žymiai kokybiškesniu. TOP 15 patarimų: 🗨 Leisk sau patirti malonumą; 🗨 Išsiugdyk gebėjimą pasakyt NE tiems,…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Moterys, kurios jau nieko nebebijo
Pasakojimas apie tikrą moterį – moterį, kuri iš savo patirties ir klaidų įsisavino svarbiausius dalykus, todėl dabar ji nebešvaisto savęs smulkmenoms ir vertina tai, kas iš tikrųjų svarbu. Yra tokių moterų, kurios jau nebebijo. Kurioms jau per vėlu bijoti. Bijoti…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Įkvepianti istorija: teisingas pasaulis
Vieną kartą, kai buvo pilka ir lietinga diena, mažas berniukas negalėjo rasti sau vietos ir vis sukosi aplink savo tėtį, nuolat trukdydamas tėvui ruošti savo darbinį pranešimą. Kai tėvo kantrybė išseko, iš senų žurnalų krūvos jis ištraukė vieną žurnalą, išplėšė…
Pamokanti istorija, kuri padės kitaip pažvelgti į problemas
Profesorius paėmė stiklinę vandens ir ištiesęs į priekį paklausė savo studentų: – Kaip jūs manote, kiek sveria ši stiklinė? Auditorija pradėjo gyvai tartis… – Maždaug 200 gramų! Ne, galbūt 300! O gal visus 500! – Girdėjosi atsakymai. – Išties, aš…
Pamokanti istorija apie laimę
Senas išmintingas katinas gulėjo pievelėje ir šildėsi priešais saulutę. Jo ramybę sudrumstė jaunas kačiukas, kuris šokinėdamas prabėgo šalimais. Paskui jis grįžo ir kūlvirsčiais ėmė ristis aplink katiną.. po to staigiai pašoko ir pradėjo bėgti ratais… – Mmmm… ką tu darai?!..…
Šis straipsnis įkvėps pakelti ragelį ir paskambinti mamai
Kai mama sako, kad ji pavargusi, ji tik tai ir turėjo omeny! Ji nesakė, kad nori numesti sūnų/dukrą ir pamiršti, kad jis ar ji egzistuoja. Kai mama sako, kad ji nori pabūti viena, tik ji pati, ji tik tai ir…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
3 minučių taisyklė, kurią vertėtų žinoti visiems tėvams
Pasirodo, yra tokia svarbi taisyklė – „pirmų trijų minučių taisyklė“. Tėvai, šeimoje pradėję laikytis šios taisyklės, netrukus pastebi, kad santykiai keičiasi į gerąją pusę. „Pirmų trijų minučių taisyklės“ esmė – visada pasitikti vaiką taip džiugiai, tarsi pasitinkate ilgai nematytą draugą.…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Laiko bankas – tai bankas, kurį turime kiekvienas. Tik ar vertiname?
Įsivaizduok, kad vieną rytą nubudęs gauni laišką, kuriame yra užrašytas banko prisijungimas skirtas tau. Kas rytą jis pasipildo 86,400 Eur. Ir taip kiekvieną rytą prasidedant naujai dienai. Kiekvieną vakarą, bankas ištrina absoliučiai visus pinigus, kurių tu neišnaudojai per dieną. Ką…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Neįkainojama dovana, kurią suteikia atvirumas
— Žinai, — sako vienas, — turiu bėdą. Yra penkios man patinkančios merginos ir aš negaliu išsirinkti. — Atsijok atvirumu, — pataria draugas. — Atvirumu? O čia kaip? — O gi šitaip: pasijusk, jog esi visiškai laisvas ir visoms pasakok apie…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Požymiai, kad esate psichologiškai stipresnis nei vidutinis žmogus
Psichologinės stiprybės ugdymas ilgai trunka. Tai kasdienis prisivertimas stiprėti, realistiško optimizmo palaikymas ir sveikų ribų nustatymas. Psichologiškai stiprūs žmonės nešvaisto laiko savęs gailėjimuisi ir nesileidžia kitų valdomi. Kaip sužinoti, kurioje spektro vietoje esate jūs? Šį klausimą uždavėme psichoterapeutei Amy Morin,…
TESTAS: sužinok, kaip elgiesi krizinėse situacijose
Kartais gyvenime tenka susidurti su sudėtingomis situacijomis, kurios gali sutrikdyti gyvenimo harmoniją. Tai nebūtinai turi būti tokie sunkūs gyvenimo laikotarpiai, kaip artimo žmogaus mirtis, atleidimas iš darbo ar asmeninė krizė. Persikėlimas į kitą miestą, šalį, netgi vaiko gimimas taip pat…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Pamokanti istorija: liūto ir šuns kova
Kartą pas liūtą atėjo šuo ir pakvietė jį.. kautis. Tačiau liūtas tik atlaidžiai pažvelgė į šunį. Šuo įsižeidė ir piktai pareiškė: – Jei tu nesikausi su manimi, aš papasakosiu savo draugams, kad liūtas bijo manęs! Liūtas į tai atsakė: –…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Įkvepianti istorija: 80-metės senutės testamentas
Aštuoniasdešimtmetė senutė mėlynais plaukais sėdėjo notaro kabinete ir mosikavo kojomis. – Kokiu klausimu? – paklausė notaras. – Noriu testamentą parašyti, – atsakė moteris. – Gerai. – Rašykite, – klientė įsitaisė patogiau ir pradėjo diktuoti. „Po mirties prašau perduoti mano smegenis…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Pamokanti istorija: nesistenkite įtikti kitiems, būkite savimi
Kada nors man gims sūnus, ir aš viską padarysiu atvirkščiai. Nuo trijų metų jam kalsiu į galvą: „Mielasis! Tu neprivalai tapti inžinieriumi. Tu neprivalai būti juristu. Nesvarbu, kuo tu būsi, kai užaugsi. Nori būti patologoanatomu? Pirmyn! Futbolo komentatoriumi! Prašom! Klounu…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Efektyvios priemonės, kaip kovoti su vaiko baimėmis
Straipsnyje “Kokios baimės būdingos vaikui pagal jo amžių?” apžvelgiama, kokių baimių gali turėti vaikai. Straipsnyje “Vaiką kamuoja baimės jausmas? Kokios to priežastys?” sužinosite, dėl kokių priežasčių šios baimės atsiranda. O šiame straipsnyje apžvelgsime kokiomis priemonėmis kovoti su vaiko baimėmis. Su baimėmis…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Laiškas mokinių tėvams
„Tu mokai savo vaikus tyčiotis iš kitų“. Taip kaltinančiai prasideda laiškas, kurį viena Norvegijos mokykla išsiuntė savo mokinių tėvams. Pastaruoju metu spaudoje ir socialiniuose tinkluose ypatingai daug dėmesio skiriama patyčioms ir kovai su patyčiomis, todėl ši mokykla norėjo priminti tėvams…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Kodėl vyras paliko moterį skęstančiame laive?
„Laivas patyrė avariją ir pradėjo skęsti. Šiai sutuoktinių porai pavyko nusigauti iki valties, bet, didžiam jų nusivylimui, joje buvo tik viena vieta. Vyras įsiropštė į valtį, palikęs žmoną vidury vandenyno. Prieš nuskęsdama žmona ištarė jam paskutinę frazę savo gyvenime“,…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
TESTAS, kuris atskleis visą tiesą apie jūsų santykius
Kaip veikia ši nuotrauka? Viskas yra mūsų pasąmonėje. Jūs tiesiog turite pažvelgti į nuotrauką ir per 1 minutę jūsų pasąmonė pamatys tai, kas jums yra svarbiausia. Ši nuotrauka atskleidžia tiesą apie jūsų santykius – kokia yra jūsų pažeidžiamiausia vieta santykiuose…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Psichologų nuomonė: kaip ir kiek geriausia atostogauti
Įsibėgėjus vasarai, kiurksodami tvankiame biure, atostogų laukiame lyg dieviškosios manos iš dangaus. Tik bėda, kartais laiką, kuris turėjo tapti atgaiva kūnui ir sielai, sugebame taip sukomplikuoti, kad tetrokštame vieno: kuo greičiau vėl sprukti į darbą. Atostogos – ne problemoms spręsti!…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Charakteris ir likimas
Psichologai sako: “Pasėsi atvejį – pjausi įprotį. Pasėsi įprotį – pjausi charakterį. Pasėsi charakterį – pjausi likimą.” Nuo seniausių laikų iki pat šių dienų neslopsta susidomėjimas aiškiaregių, astrologų ir būrėjų pranašystėmis. Ir tai suprantama, nes žmogus nori žinoti, kas jo…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Drugelio pamoka
Kartą kokone atsirado nedidelis plyšelis ir pro šalį ėjęs žmogus jį pastebėjęs ištisas valandas stovėjo ir žiūrėjo, kaip per šį mažą plyšelį stengiasi ištrukti drugelis. Praėjo nemažai laiko ir atrodė, kad drugelis jau visai netekęs jėgų, o plyšelis vis dar…
Geriausias patarimas meilėje
Ne vienas iš mūsų į vyresnio amžiaus žmonių patarimus esame linkę numoti ranka. Bet pamirštame, kad jie dalinasi patirtimi, kuri sukaupta per ilgą laiką ir tikrai galima daug ką pritaikyti sau. Tereikia… išmokti klausytis! Viena nugirsta vyresnio amžiaus moters istorija,…
Pamokanti istorija apie nuolatinį atidėliojimą
Viena moteris labai mėgo persikus. Tačiau ji gyveno šalyje, kur jie neaugo, todėl kartą, nuvažiavusi atostogauti į šiltus kraštus, ji atsivežė į namus dėžę puikiausių persikų. Kiekvieną dieną ji atidarydavo dėžę, perrinkdavo vaisius, atrinkdavo tuos, kurie pradėjo gesti, ir juos…
Kodėl gi kitas negali pasistengti dėl manęs?
Esame įpratę žiūrėti į viską iš savo varpinės, bet pamirštame, kaip toje situacijoje jaučiasi kitas asmuo. Pamokanti istorija Jums: Vyras nemato, kad virš moters yra gyvatė, o moteris nemato, kad vyrą spaudžia akmuo. Moteris galvoja: „Nukrisiu, negaliu užlipti, nes gyvatė…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Pamirškite šiuos žodžius
„Būtina perskaityti!”: liaukitės nuvertinti save dėl amžiaus. Gimdykite, mylėkite, vilkėkite trumpas sukneles, mokykitės kinų kalbos, tekėkite už 10 metų jaunesnio vyro arba išvis netekėkite. „Man jau per vėlu.“ Kiek kartų aš girdėjau šiuos žodžius savo kabinete. Ir ne tik jame.…
Posted in Straipsniai
Mieloji, gal laikas sustoti ir pailsėti?
Kūrybinga moteris privalo ilsėtis tada, kai pavargsta, ir grįžti prie savo kūrybos jau atsigavusi… nederėtų panikuoti, kai trumpam išleidžiame iš akių tikslą ar prarandame pagreitį. Tokiais atvejais turime elgtis kaip Laukinė Moteris – palaikyti glėbyje savo idėją, ramiai su…
Arklys nugaišo – nulipk!
Gyvenime gali būti daug žmonių, situacijų ar daiktų, kurie mūsų nebetenkina ir tai tęsiasi jau labai ilgą laiką. Pavyzdžiui, Darbas nebemielas, bet jūs vis tiek atliekate jį kasdieną. Santykiai nebedžiugina, bet jūs juos tęsiate. Verslas yra nuostolingas, bet jūs nesvarstote…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Testas, kuris atskleis netikėtą Jūsų pusę
Prieš jus šeši skirtingi žiedai. Pažvelkite į juos ir pasirinkite vieną (ilgai negalvokit!). Svarbu išsirinkti tą, kuris iškart labiausiai krito į akį. Atminkite, pasirinktas žiedas nebūtinai turi labai patikti. Tiesiog rinkitės tą, kuris labiausiai įsiminė.
Žmonės, kurie verkia žiūrėdami filmus, yra patys stipriausi
„Pripažinsiu: žiūrėdama filmus verkiu… ir skaitydama knygas, klausydama muzikos. Priklausomai nuo hormonų pusiausvyros, kartais čiumpu servetėlių dėžutę ir tiesiog vienumoje žiūriu filmą“, – rašo tinklaraštininkė Ossiana Tepfenhart portalui theearthchild.co.za. Nors dauguma žmonių šnairuoja, matydami mane apsiverkusią priešais televizoriaus ekraną, man…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Pasaka apie niekam nereikalingą auką
Paprastai ir aiškiai apie tai, kaip mes patys gadiname sau gyvenimą. – Ar čia eilė tų, kurie nori aukotis? – Čia, čia! Stokite už manęs. Aš – 852-asis, o jūs – 853-asis. – Oi, mama… kada gi mes tą eilę…
Ar žinote, kodėl blogi žmonės gyvena gerai, o geri turi daugybę problemų?
Kuris iš mūsų nesusimąstė apie šio pasaulio neteisybę?! Jūs atveriate žmogui savo sielą, o jis jus išduoda. Jūs kuo nors rūpinatės, o jis lipa jums ant galvos. Kodėl niekas nepastebi ir nevertina gerų darbų? Žmonės tiesiog užsimerkia prieš tai, rašo…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Apsiverkia pamatę, kaip elgiasi su savo tikrais vaikais
Sėkmės sąvoka yra labai plati, nes kiekvienam žmogui ji reiškia vis ką kita. Vienam sėkmė reikš labai gerus pažymius, kitam – naujus patyrimus, dar kitam – naujus žmones aplink. Tačiau tam, kad vaikas atrastų kelią į sėkmę, reikia ir tėvų…
Posted in Straipsniai
Šokio terapija išgydys ir kūną, ir sielą
Daugiau informacijos apie integruotą šokio judesio ir kūno terapiją >>>. Šokį jau kurį laiką galima suvokti net tik kaip sportą ar pramogą. Tai ir psichoterapinė priemonė, padedanti išlaisvinti žmogų: atsipalaiduoti, atrasti save ir kitus. Leidžiama kūnui kalbėti judesio kalba nieko racionaliai…
Pamokanti istorija: kas tu esi?
Kenedžio oro uoste (JAV) žurnalistas surengė apklausą, kurios tema buvo: “Kas, Jūsų nuomone, yra pats bjauriausias dalykas pasaulyje”. Žmonių atsakymai buvo įvairūs: karas, skurdas, išdavystė, ligos…. Žurnalistas, salėje pamatęs dzen budizmo vienuolį Sung Sangą, uždavė jam tą patį klausimą. O…
Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai
Mamos eina iš proto: vaikai iš darželių grįžta su isterijomis
Rugsėjis – ne tik gerųjų permainų metas, kai vaikai ima eiti į vaikų darželius, bet ir nemenkas išbandymas tėvams, kai jų atžalos nebenori ten eiti, ima rodyti kaprizus, verkia ir net dėl patiriamo streso ima karščiuoti. Grigiškėse gyvenanti Asta atvirai…
Posted in Straipsniai
Įkvepianti istorija: visada gali tapti tuo, kuo nori
– Labas, aš Marta. Man aštuoniasdešimt septyneri. Ar galėčiau tave apkabinti? Aš nusijuokiau. Linktelėjau ir ji mane stipriai suspaudė. Pažvelgiau į ją ir paklausiau: – Kodėl tokia nekaltai jauna mergina įstojo į universitetą? Ji nusijuokė ir atsakė: – Aš čia…
Bendravimas tylint
Plepio priešingybė yra tylenis. Tačiau norėtume paklausti, ar tylėjimo komunikacija apskritai gali būti komunikacija? Argi galima bendrauti be žodžių? O taip! Tylėjimu galime labai daug pasakyti, nes ir jis gali labai daug ką reikšti. Žmogus gali tylėti, jei jis neturi…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Magiškas vaikų būdas, kaip kovoti su baime
Vaikai pasirenka veiklos strategijas, kurios turi išlaisvinti nuo baimės; po magiškų įsitikinimų pradedama veikla. Vaikai suvokia, kad jų mintys ir veiksmai, kurie leidžia nors valandėlei atitrūkti nuo nemalonių emocijų, yra įkyrūs, tačiau pabandžius jiems pasipriešinti, tos mintys lendą į galvą…
Tikros meilės elementai
„Tikros meilės santykiai turi būti asmeninio brendimo kelionės dalis, porai turi reikšti psichologinį ir dvasinį augimą. Jei nėra tokio plano, grįžtama į įsimylėjimo ar tariamos meilės santykius. Kad santykiai reikštų tikrą meilę, taigi ir brendimą, jų tikslas turi būti tiesos…
Posted in Straipsniai
Psichologės Dorotos patarimai: kaip nešaukti ant vaikų?
“Tiesiog nerėkite – vienas atsakymas”, – trumpai paaiškino”Psichologijos namai” psichologė Dorota Oleškevič. “Tuomet viskas aišku, galime skirstytis”, – šyptelėjo į MK susitikimą-seminarą susirinkusios mamos. Pabandėme sugaudyti svarbiausias psichologės išsakytas įžvalgas ir mintis šia tema, kuri labai aktuali ir neišsemiama. Atrodo, viskas aišku,…
Posted in Straipsniai
