6.50 min. Pažadinau sūnų. Įjungiau virdulį. 6.55 min. Pažadinau sūnų. Iškepiau kiaušinienę. 7.05 min. Pažadinau sūnų. Užmigo tualete. 7.35 min. Išėjo į mokyklą. Sugrįžo. Kažką pamiršo. Pasiėmė. Išėjo į mokyklą. 8.32 min. Atsiuntė SMS. Pamiršo sportinę aprangą. Prašė atnešti. 9.05…
Tarp porų kyla daug dialogų. Žemiau dalijamės ne vienu pavyzdžiu. Gal kuriame nors iš jų atpažįstate ir save? Apie vyrų dėmesį – Kodėl tu man toks nedėmesingas? – Ko būtent tu iš manęs norėtum? – Jau NIEKO!!! Ir ji toliau…
Bučiniai teikia ne tik fizinį malonumą, bert turi ir itin svarbią emocinę reikšmę. Apie tai pasakoja psichologė Dorota Oleškevič. Bučiniai – už ir prieš „Bučinys yra labai svarbus žmogui, nes bučiuodamasis žmogus patiria labai geras emocijas – šilumą, intymumą, priėmimą,…
…duok sau laiko. Sustok ir giliai atsikvėpk. Pajausk savo kūną, ko nori, kokių malonumų lauki, kur užspausta, kur baimė ir įtampa, kur tėkmė ir švelnumas, kur alkis ir skausmas, kur nuovargis… …duok sau laiko. Stebėk pokyčius, sujunk taškus, pažvelk atgal,…
Nusipirko žmogus erdvų ir gražų namą su vaismedžių sodu, o šalia, sename namelyje, gyveno pavydus kaimynas, kuris nuolat stengdavosi sugadinti jam nuotaiką. Tai šiukšlių prie vartų papila, tai dar kokią šunybę iškrečia. Kartą žmogus nubudo su gera nuotaika, išėjo į…
Kartą keliu ėjo senyvo amžiaus išminčius, stebėjo gamtą ir grožėjosi ryškiomis pavasario spalvomis. Staiga jis pamatė vyrą, kuris ant pečių nešė nepakeliamą naštą. Plika akimi matėsi, kad nuo tokios sunkios naštos jam linko kojos. – Kodėl pasmerki save tokiam sunkiam…
Žmonės yra kartu tol, kol nori būti kartu. Nei pareiga, nei garbė, nei moralė neprirakins vieno žmogaus prie kito. Kai žmogus nori išeiti, jis paliks ir namus, ir vaikus, ir mirštantį žmogų. Kol norės – liks šalia. Kai žmogus nori…
Vieni šiuos žodžius vartoja dažniau, kiti – rečiau, bet keistis jie trukdo visiems… Pokyčiai yra tai, ko siekiate? Norite patys kurti savo gyvenimą? Tuomet pats metas išmesti iš savo žodyno šias frazes ⬇⬇⬇ ⛔ Per brangu; ⛔ Aš nenoriu…
Meilė sau – tai ne vienos dienos darbas, o ilgalaikis procesas. Tačiau jį galima pradėti nuo paprastų, bet vertingų žingsnių, kurie Jūsų gyvenima pavers žymiai kokybiškesniu. TOP 15 patarimų: 🗨 Leisk sau patirti malonumą; 🗨 Išsiugdyk gebėjimą pasakyt NE tiems,…
Pasakojimas apie tikrą moterį – moterį, kuri iš savo patirties ir klaidų įsisavino svarbiausius dalykus, todėl dabar ji nebešvaisto savęs smulkmenoms ir vertina tai, kas iš tikrųjų svarbu. Yra tokių moterų, kurios jau nebebijo. Kurioms jau per vėlu bijoti. Bijoti…
Vieną kartą, kai buvo pilka ir lietinga diena, mažas berniukas negalėjo rasti sau vietos ir vis sukosi aplink savo tėtį, nuolat trukdydamas tėvui ruošti savo darbinį pranešimą. Kai tėvo kantrybė išseko, iš senų žurnalų krūvos jis ištraukė vieną žurnalą, išplėšė…
Profesorius paėmė stiklinę vandens ir ištiesęs į priekį paklausė savo studentų: – Kaip jūs manote, kiek sveria ši stiklinė? Auditorija pradėjo gyvai tartis… – Maždaug 200 gramų! Ne, galbūt 300! O gal visus 500! – Girdėjosi atsakymai. – Išties, aš…
Senas išmintingas katinas gulėjo pievelėje ir šildėsi priešais saulutę. Jo ramybę sudrumstė jaunas kačiukas, kuris šokinėdamas prabėgo šalimais. Paskui jis grįžo ir kūlvirsčiais ėmė ristis aplink katiną.. po to staigiai pašoko ir pradėjo bėgti ratais… – Mmmm… ką tu darai?!..…
Kai mama sako, kad ji pavargusi, ji tik tai ir turėjo omeny! Ji nesakė, kad nori numesti sūnų/dukrą ir pamiršti, kad jis ar ji egzistuoja. Kai mama sako, kad ji nori pabūti viena, tik ji pati, ji tik tai ir…
Pasirodo, yra tokia svarbi taisyklė – „pirmų trijų minučių taisyklė“. Tėvai, šeimoje pradėję laikytis šios taisyklės, netrukus pastebi, kad santykiai keičiasi į gerąją pusę. „Pirmų trijų minučių taisyklės“ esmė – visada pasitikti vaiką taip džiugiai, tarsi pasitinkate ilgai nematytą draugą.…
Įsivaizduok, kad vieną rytą nubudęs gauni laišką, kuriame yra užrašytas banko prisijungimas skirtas tau. Kas rytą jis pasipildo 86,400 Eur. Ir taip kiekvieną rytą prasidedant naujai dienai. Kiekvieną vakarą, bankas ištrina absoliučiai visus pinigus, kurių tu neišnaudojai per dieną. Ką…
— Žinai, — sako vienas, — turiu bėdą. Yra penkios man patinkančios merginos ir aš negaliu išsirinkti. — Atsijok atvirumu, — pataria draugas. — Atvirumu? O čia kaip? — O gi šitaip: pasijusk, jog esi visiškai laisvas ir visoms pasakok apie…
Psichologinės stiprybės ugdymas ilgai trunka. Tai kasdienis prisivertimas stiprėti, realistiško optimizmo palaikymas ir sveikų ribų nustatymas. Psichologiškai stiprūs žmonės nešvaisto laiko savęs gailėjimuisi ir nesileidžia kitų valdomi. Kaip sužinoti, kurioje spektro vietoje esate jūs? Šį klausimą uždavėme psichoterapeutei Amy Morin,…
Kartais gyvenime tenka susidurti su sudėtingomis situacijomis, kurios gali sutrikdyti gyvenimo harmoniją. Tai nebūtinai turi būti tokie sunkūs gyvenimo laikotarpiai, kaip artimo žmogaus mirtis, atleidimas iš darbo ar asmeninė krizė. Persikėlimas į kitą miestą, šalį, netgi vaiko gimimas taip pat…
Kartą pas liūtą atėjo šuo ir pakvietė jį.. kautis. Tačiau liūtas tik atlaidžiai pažvelgė į šunį. Šuo įsižeidė ir piktai pareiškė: – Jei tu nesikausi su manimi, aš papasakosiu savo draugams, kad liūtas bijo manęs! Liūtas į tai atsakė: –…
Aštuoniasdešimtmetė senutė mėlynais plaukais sėdėjo notaro kabinete ir mosikavo kojomis. – Kokiu klausimu? – paklausė notaras. – Noriu testamentą parašyti, – atsakė moteris. – Gerai. – Rašykite, – klientė įsitaisė patogiau ir pradėjo diktuoti. „Po mirties prašau perduoti mano smegenis…
Kada nors man gims sūnus, ir aš viską padarysiu atvirkščiai. Nuo trijų metų jam kalsiu į galvą: „Mielasis! Tu neprivalai tapti inžinieriumi. Tu neprivalai būti juristu. Nesvarbu, kuo tu būsi, kai užaugsi. Nori būti patologoanatomu? Pirmyn! Futbolo komentatoriumi! Prašom! Klounu…
Straipsnyje “Kokios baimės būdingos vaikui pagal jo amžių?” apžvelgiama, kokių baimių gali turėti vaikai. Straipsnyje “Vaiką kamuoja baimės jausmas? Kokios to priežastys?” sužinosite, dėl kokių priežasčių šios baimės atsiranda. O šiame straipsnyje apžvelgsime kokiomis priemonėmis kovoti su vaiko baimėmis. Su baimėmis…
„Tu mokai savo vaikus tyčiotis iš kitų“. Taip kaltinančiai prasideda laiškas, kurį viena Norvegijos mokykla išsiuntė savo mokinių tėvams. Pastaruoju metu spaudoje ir socialiniuose tinkluose ypatingai daug dėmesio skiriama patyčioms ir kovai su patyčiomis, todėl ši mokykla norėjo priminti tėvams…
„Laivas patyrė avariją ir pradėjo skęsti. Šiai sutuoktinių porai pavyko nusigauti iki valties, bet, didžiam jų nusivylimui, joje buvo tik viena vieta. Vyras įsiropštė į valtį, palikęs žmoną vidury vandenyno. Prieš nuskęsdama žmona ištarė jam paskutinę frazę savo gyvenime“,…
Kaip veikia ši nuotrauka? Viskas yra mūsų pasąmonėje. Jūs tiesiog turite pažvelgti į nuotrauką ir per 1 minutę jūsų pasąmonė pamatys tai, kas jums yra svarbiausia. Ši nuotrauka atskleidžia tiesą apie jūsų santykius – kokia yra jūsų pažeidžiamiausia vieta santykiuose…
Įsibėgėjus vasarai, kiurksodami tvankiame biure, atostogų laukiame lyg dieviškosios manos iš dangaus. Tik bėda, kartais laiką, kuris turėjo tapti atgaiva kūnui ir sielai, sugebame taip sukomplikuoti, kad tetrokštame vieno: kuo greičiau vėl sprukti į darbą. Atostogos – ne problemoms spręsti!…
Psichologai sako: “Pasėsi atvejį – pjausi įprotį. Pasėsi įprotį – pjausi charakterį. Pasėsi charakterį – pjausi likimą.” Nuo seniausių laikų iki pat šių dienų neslopsta susidomėjimas aiškiaregių, astrologų ir būrėjų pranašystėmis. Ir tai suprantama, nes žmogus nori žinoti, kas jo…
Kartą kokone atsirado nedidelis plyšelis ir pro šalį ėjęs žmogus jį pastebėjęs ištisas valandas stovėjo ir žiūrėjo, kaip per šį mažą plyšelį stengiasi ištrukti drugelis. Praėjo nemažai laiko ir atrodė, kad drugelis jau visai netekęs jėgų, o plyšelis vis dar…
Ne vienas iš mūsų į vyresnio amžiaus žmonių patarimus esame linkę numoti ranka. Bet pamirštame, kad jie dalinasi patirtimi, kuri sukaupta per ilgą laiką ir tikrai galima daug ką pritaikyti sau. Tereikia… išmokti klausytis! Viena nugirsta vyresnio amžiaus moters istorija,…
Viena moteris labai mėgo persikus. Tačiau ji gyveno šalyje, kur jie neaugo, todėl kartą, nuvažiavusi atostogauti į šiltus kraštus, ji atsivežė į namus dėžę puikiausių persikų. Kiekvieną dieną ji atidarydavo dėžę, perrinkdavo vaisius, atrinkdavo tuos, kurie pradėjo gesti, ir juos…
Esame įpratę žiūrėti į viską iš savo varpinės, bet pamirštame, kaip toje situacijoje jaučiasi kitas asmuo. Pamokanti istorija Jums: Vyras nemato, kad virš moters yra gyvatė, o moteris nemato, kad vyrą spaudžia akmuo. Moteris galvoja: „Nukrisiu, negaliu užlipti, nes gyvatė…
„Būtina perskaityti!”: liaukitės nuvertinti save dėl amžiaus. Gimdykite, mylėkite, vilkėkite trumpas sukneles, mokykitės kinų kalbos, tekėkite už 10 metų jaunesnio vyro arba išvis netekėkite. „Man jau per vėlu.“ Kiek kartų aš girdėjau šiuos žodžius savo kabinete. Ir ne tik jame.…
Kūrybinga moteris privalo ilsėtis tada, kai pavargsta, ir grįžti prie savo kūrybos jau atsigavusi… nederėtų panikuoti, kai trumpam išleidžiame iš akių tikslą ar prarandame pagreitį. Tokiais atvejais turime elgtis kaip Laukinė Moteris – palaikyti glėbyje savo idėją, ramiai su…
Gyvenime gali būti daug žmonių, situacijų ar daiktų, kurie mūsų nebetenkina ir tai tęsiasi jau labai ilgą laiką. Pavyzdžiui, Darbas nebemielas, bet jūs vis tiek atliekate jį kasdieną. Santykiai nebedžiugina, bet jūs juos tęsiate. Verslas yra nuostolingas, bet jūs nesvarstote…
Prieš jus šeši skirtingi žiedai. Pažvelkite į juos ir pasirinkite vieną (ilgai negalvokit!). Svarbu išsirinkti tą, kuris iškart labiausiai krito į akį. Atminkite, pasirinktas žiedas nebūtinai turi labai patikti. Tiesiog rinkitės tą, kuris labiausiai įsiminė.
„Pripažinsiu: žiūrėdama filmus verkiu… ir skaitydama knygas, klausydama muzikos. Priklausomai nuo hormonų pusiausvyros, kartais čiumpu servetėlių dėžutę ir tiesiog vienumoje žiūriu filmą“, – rašo tinklaraštininkė Ossiana Tepfenhart portalui theearthchild.co.za. Nors dauguma žmonių šnairuoja, matydami mane apsiverkusią priešais televizoriaus ekraną, man…
Paprastai ir aiškiai apie tai, kaip mes patys gadiname sau gyvenimą. – Ar čia eilė tų, kurie nori aukotis? – Čia, čia! Stokite už manęs. Aš – 852-asis, o jūs – 853-asis. – Oi, mama… kada gi mes tą eilę…
Kuris iš mūsų nesusimąstė apie šio pasaulio neteisybę?! Jūs atveriate žmogui savo sielą, o jis jus išduoda. Jūs kuo nors rūpinatės, o jis lipa jums ant galvos. Kodėl niekas nepastebi ir nevertina gerų darbų? Žmonės tiesiog užsimerkia prieš tai, rašo…
Sėkmės sąvoka yra labai plati, nes kiekvienam žmogui ji reiškia vis ką kita. Vienam sėkmė reikš labai gerus pažymius, kitam – naujus patyrimus, dar kitam – naujus žmones aplink. Tačiau tam, kad vaikas atrastų kelią į sėkmę, reikia ir tėvų…
Daugiau informacijos apie integruotą šokio judesio ir kūno terapiją >>>. Šokį jau kurį laiką galima suvokti net tik kaip sportą ar pramogą. Tai ir psichoterapinė priemonė, padedanti išlaisvinti žmogų: atsipalaiduoti, atrasti save ir kitus. Leidžiama kūnui kalbėti judesio kalba nieko racionaliai…
Kenedžio oro uoste (JAV) žurnalistas surengė apklausą, kurios tema buvo: “Kas, Jūsų nuomone, yra pats bjauriausias dalykas pasaulyje”. Žmonių atsakymai buvo įvairūs: karas, skurdas, išdavystė, ligos…. Žurnalistas, salėje pamatęs dzen budizmo vienuolį Sung Sangą, uždavė jam tą patį klausimą. O…
Rugsėjis – ne tik gerųjų permainų metas, kai vaikai ima eiti į vaikų darželius, bet ir nemenkas išbandymas tėvams, kai jų atžalos nebenori ten eiti, ima rodyti kaprizus, verkia ir net dėl patiriamo streso ima karščiuoti. Grigiškėse gyvenanti Asta atvirai…
– Labas, aš Marta. Man aštuoniasdešimt septyneri. Ar galėčiau tave apkabinti? Aš nusijuokiau. Linktelėjau ir ji mane stipriai suspaudė. Pažvelgiau į ją ir paklausiau: – Kodėl tokia nekaltai jauna mergina įstojo į universitetą? Ji nusijuokė ir atsakė: – Aš čia…
Plepio priešingybė yra tylenis. Tačiau norėtume paklausti, ar tylėjimo komunikacija apskritai gali būti komunikacija? Argi galima bendrauti be žodžių? O taip! Tylėjimu galime labai daug pasakyti, nes ir jis gali labai daug ką reikšti. Žmogus gali tylėti, jei jis neturi…
Vaikai pasirenka veiklos strategijas, kurios turi išlaisvinti nuo baimės; po magiškų įsitikinimų pradedama veikla. Vaikai suvokia, kad jų mintys ir veiksmai, kurie leidžia nors valandėlei atitrūkti nuo nemalonių emocijų, yra įkyrūs, tačiau pabandžius jiems pasipriešinti, tos mintys lendą į galvą…
„Tikros meilės santykiai turi būti asmeninio brendimo kelionės dalis, porai turi reikšti psichologinį ir dvasinį augimą. Jei nėra tokio plano, grįžtama į įsimylėjimo ar tariamos meilės santykius. Kad santykiai reikštų tikrą meilę, taigi ir brendimą, jų tikslas turi būti tiesos…
“Tiesiog nerėkite – vienas atsakymas”, – trumpai paaiškino”Psichologijos namai” psichologė Dorota Oleškevič. “Tuomet viskas aišku, galime skirstytis”, – šyptelėjo į MK susitikimą-seminarą susirinkusios mamos. Pabandėme sugaudyti svarbiausias psichologės išsakytas įžvalgas ir mintis šia tema, kuri labai aktuali ir neišsemiama. Atrodo, viskas aišku,…
Mažas berniukas priėjo prie motinos, kai jinai ruošė vakarienę ir padavė popieriaus lapą. Motina nusišluostė rankas su prijuoste ir pradėjo skaityti: Už žolės nupjovimą: 4 eurai Už šios savaitės savo kambario sutvarkymą: 4 eurai Apsipirkimas parduotuvėje už tave: 1 euras…
Ir vėl lyja… Nekapsi lašai, bet ir nepliaupia, o tiesiog tolygiai lyja, ir lašai ritasi stogais, tuščiais suoliukais, skėčiais, parduotuvių vitrinomis, miško takeliais, lapais, užmirštomis gatvėmis… O gatve eina JIS. Vilki madingą kostiumą, avi brangius batus, virš galvos didžiulis juodas…
