Viskam reikia laiko - Psichologijos namai

Viskam reikia laiko

…duok sau laiko.
Sustok ir giliai atsikvėpk.
Pajausk savo kūną, ko nori, kokių malonumų lauki, kur užspausta, kur baimė ir įtampa, kur tėkmė ir švelnumas, kur alkis ir skausmas, kur nuovargis…

…duok sau laiko.
Stebėk pokyčius, sujunk taškus, pažvelk atgal, atrask pasekmių priežastis, įgauk patirtį, juk nenorėtum to kartoti.

…duok sau laiko.
Paverk. Išsižliumbk. Primušk pagalvę. Išsipūsk nosį. Priprasti prie realybės reikia laiko.

…duok sau laiko.
Nereikalauk iš kūno greitų pokyčių. Pasivaikščiok po miestą. Užsirašyk žodžius, kurie tyliai beldžia į smilkinius. Priprask prie naujų batų. Pabūk vienumoje: be draugų, muzikos, socialinių tinklų, žvilgsnių.

…duok sau laiko.
Sirgti. Būti namuose, gerti arbatą, kaitinti kojas, atidėti darbus, skaityti…

…duok sau laiko.
Priimti tinkamą sprendimą. Švęsti: gimtadienį, metų laikų kaitą, laimingą dieną, liūdną dieną, savo egzistavimą…

Šokti tamsoje, tuščiuose namuose… iššokti viską iš savęs, kas neišsirašo, neišsisėdi, neišsikalba, neišsiverkia, bet ir neišsilaiko viduje.
Išsimiegoti.
Išjungti žadintuvą.
Peržiūrėti sapnus iki galo.
Nieko neveikti.
Duoti sau laiko.
Būti.

Autorius nežinomas.

 

Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Straipsniai, Visi PSICHOLOGIJA GYVENIMUI
Susisiekite su psichologe

Vardas

Paštas

Telefonas

Jūsų klausimai

Kontaktai:
Psichologė Dorota Oleškevič
tel.: +370 686 80288
el. paštas: psichologijosnamai@gmail.com
skype: dorota.oleskevic

Mindaugo 21, Vilnius (pilkos durys ant kampo)