Testas. Rosenbergo savigarbos skalė - Psichologijos namai

Testas. Rosenbergo savigarbos skalė

savigarbaPsichologijoje asmens SAVIGARBA yra suprantama kaip pagarba sau pačiam, teigiamas savęs (pirmiausia – savo asmeninių savybių) ir savo gyvenimo (santykių su kitais, savo pasiekimų ir t. t.) vertinimas. Savigarba yra vienas iš esminių žmogaus brandumo ir psichinės sveikatos požymių. Tai žmogaus savęs suvokimas – ką jis apie save mano ir kaip jaučiasi.
Savęs įsivaizdavimas gali būti teigiamas (esu protingas, draugiškas, patrauklus ir pan.) ir neigiamas (esu niekam tikęs, neįdomus, negražus, nemokantis bendrauti ir pan.). Atrodo, viskas labai paprasta: tereikia apie save gerai galvoti, ir vertinsi save teigiamai. Tačiau iš tikrųjų viskas daug sudėtingiau. Yra nemažai žmonių, kuriems pasakyti apie save “aš esu puikus” labai sunku, o dar sunkiau nuoširdžiai tuo patikėti.

Rosenberg savigarbos skalė nors sukurta seniai, vis dar plačiai naudojama tiek Lietuvoje, tiek kitose valstybėse. Kai kur ji dar vadinama pasitikėjimo savimi ar savivertės skale.

Atsakykite į žemiau pateiktus klausimus, pasirinkdami vieną iš variantų:

  • VS – visiškai sutinku
  • S – sutinku
  • N – nesutinku
  • VN – visiškai nesutinku
Atsakykite į klausimus Pasirinkit variantą
1 Manau, kad esu nemažiau vertingas žmogus nei kiti VS S N VN
2 Apskritai aš esu linkęs manyti, kad esu nevykėlis VS S N VN
3 Man atrodo, kad turiu daug gerų savybių VS S N VN
4 Darbus atlieku taip pat gerai, kaip dauguma kitų žmonių VS S N VN
5 Manau, kad galiu ne daug kuo didžiuotis VS S N VN
6 Aš teigiamai žiūriu į save VS S N VN
7 Apskritai aš esu patenkintas savimi VS S N VN
8 Aš norėčiau labiau save gerbti VS S N VN
9 Aš tikrai kartais jaučiuosi bevertis VS S N VN
10 Kartais galvoju, kad esu nieko vertas VS S N VN

Atsakėte į visus 10 klausimų? Spauskite čia ir sužinokite rezultatus.

Posted in PSICHOLOGIJA GYVENIMUI, Psichologiniai testai
Susisiekite su psichologe

Vardas

Paštas

Telefonas

Jūsų klausimai

Kontaktai:
Psichologė Dorota Oleškevič
tel.: +370 686 80288
el. paštas: psichologijosnamai@gmail.com
skype: dorota.oleskevic

Mindaugo 21, Vilnius (pilkos durys ant kampo)