Kokią vietą jūsų kasdienybėje užima judėjimas? Ar jums pakanka motyvacijos aktyvioms, kūną ir sielą sveikatinančioms, veikloms? Daugybę kartų esame girdėję, kad judėjimas – tai gyvenimas, tačiau ką norima tuo pasakyti? „Judesio terapija – būdas išreikšti užgniaužtas emocijas, kurios lemia įvairias ligas ir ribotumus sukeliančių…
Blog Archives
Žiauriausi psichologiniai eksperimentai. Stenfordo ir Abu Graibo paralelės
Kai 2004 balandį pasaulis išvydo, ką amerikiečių kariai išdarinėjo su irakiečių belaisviais Abu Graibo kalėjime, psichologijos profesorius F. Zimbardas įvairiuose interviu, televizijos laidose, konferencijose kalbėjo apie reiškinį, kurį pavadino “Liuciferio sindromu”. “1971 metais aš tapau Stenfordo kalėjimo vadovu – netikro…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Psichologija filmuose
Mančesteris prie jūros / Manchester by the Sea Nedideliame Naujosios Anglijos Mančesterio miestelyje augęs Ly Čandleris (aktorius Casey Affleck‘as) kažkada buvo kupinas optimistiškų vilčių. Tačiau siaubinga tragedija jo gyvenimą apvertė aukštyn kojomis. Negalėdamas susitaikyti su skausmu, vyras išsiskyrė su žmona Rende (akt.…
Posted in Straipsniai
A. Landsbergienė: „Vaiko problemas turi spręsti vaikas“
Ką daro šiuolaikiniai tėvai, pamatę, kad jų vaikai susiduria su sunkumais? Nemaža dalis jų skuba vilktis „supermeno“ ar „supermamos“ kostiumą ir kuo greičiau visas kliūtis pašalinti atžalai iš kelio. Deja, geri norai dažnai tampa meškos paslauga. Kodėl taip atsitinka ir…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Sveiki ir sotūs vaikai: mitai, kuriuos tenka griauti specialistams
Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda tuomet, kai sprendimus dėl vaiko mitybos raciono tėvai priima vadovaudamiesi nepagrįstais ir dažnai net klaidinančiais mitais. Kokie mitybos mitai sklando visuomenėje ir kaip jiems nepasiduoti, konferencijoje…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
J. Tertelis. Gebėjimas žaisti gali būti gyvybiškai svarbus
„Dėl kūrybiškumo nuslopinimo galite padėkoti tiems, kurie kažkada jums pasakė „užteks žaisti, eik mokytis“, – sako aktorius, režisierius, dramaturgas Justas Tertelis. Jo paties mėgstami vaikystės žaidimai suaugus tapo mylima profesija ir jis iš visos širdies linki tėvams netrukdyti vaikų kūrybiškumui.…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
A. Kurienė. Didžiausias sunkumas besiskiriančių tėvų vaikams ‒ lojalumo konfliktas
Skyrybų statistika negailestinga: 2015 m. duomenimis, skyrybų procentas Lietuvoje siekė 42,6 proc. Besiskiriantiems tėvams tenka ne tik išspręsti patiems kylančius sunkumus, bet ir padėti šią sudėtingą situaciją išgyventi vaikams, kuriems dažnai sunku suprasti, kas vyksta, ir labiausiai jie nori toliau…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Vaiką kamuoja baimės jausmas? Kokios to priežastys?
Straipsnyje “Kokios baimės būdingos vaikui pagal jo amžių?” apžvelgiama, kokių baimių gali turėti vaikai. Šiame straipsnyje sužinosite, dėl kokių priežasčių šios baimės atsiranda. Kai kurios priežastys turėtų nustebinti. Daugelio baimių atsiradimą skatina televizija, kompiuteriniai žaidimai, filmai, knygos ir pan., kur vaikas…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Kokios baimės būdingos vaikui pagal jo amžių?
Tėvai dažnai pastebi, kad vaikas ko nors bijo, tačiau jie ne visada tinkamai į tai reaguoja, todėl mažylio baimės tik didėja. Emocijos ir jausmai – tai išgyvenimai, atsirandantys iš kiekvieno žmogaus santykio su savimi ir aplinka bei patiriami tuomet, kai…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Visa tiesa apie “savarankiškai” užmiegančius kūdikius
Nusiraminti prieš miegą: kas iš tikrųjų nutinka pradėjus to mokyti kūdikį? Daugybė tėvų ir ekspertų palaiko idėją, jog kūdikį reikia išmokyti savarankiškai nurimti ir užmigti. Tai prilyginama šventajai Gralio taurei: kai tik kūdikis išmoks pats nusiraminti, tėvai galės mėgautis ramesnėmis…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Straipsnis žurnale “Raktas” – “Supratę save, suprasime ir artimą žmogų”
Kuomet žmonės kreipiasi į psichologą ir kada jums gali padėti psichologas, sužinosite straipsnyje “Supratę save, suprasime ir artimą žmogų”. Taip pat straipsnyje rasite atsakymą į dažnai iškylantį klausimą, kas turi kreiptis į psichologą – vienas šeimos narys ar visa šeima? Straipsnis:…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
BŪK TOKS KOKS ESI
Ar kada nors pagalvojote, kodėl stengiamės prieš kitus atrodyti geresni, patrauklesni? Kodėl stengiamės save pateikti su gražesne etikete? Tikriausiai kiekvienam yra nutikę situacijų, kai stengiamės parodyti tas savybes, kurių neturime. Kodėl? Manau, todėl, kad prieš kitus norime pasirodyti geresni, pranašesni…
Nuovargis kaip žmogaus organizmo būsena
Nuovargis – tai viena didžiausių problemų šiuolaikinėje visuomenėje. Ekonomikos pažanga, įvairių sričių laimėjimai keičia gyvenimo tempą versdami žmogų skubėti. Toks gyvenimo tempas ir skiriamas mažas dėmesys savo sveikatai sukelia įvairius organizmo sutrikimus, įtampą, stresą, ligas, kurios, sukelia nuovargį arba pasireiškia…
Gyvenimas – tai šokis, jūsų asmeninis šokis su gyvenimu
Savo gyvenimo eigoje mes dažnai slopiname norus ir poreikius, tramdome emocijas ir jausmus. Vienas iš šokio judesio terapijos tikslų – padėti žmogui rasti didelę pasirinkimo laisvę ten, kur to pasirikimo ankščiau nebuvo. Į šokio judesio terapiją dažnai ateina žmonės esantys…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
Mano mylimas psichoanalitikas Valerijus Albisetis (Valerio Albisetti) apie meilę…
Metų metus analizuodamas visą gyvenimą trunkančią meilę supratau, kad ji nebelaikoma normaliu reiškiniu. Turiu omenyje jausmą, kuris du žmones neatskiriamai jungia psichiškai, lytiškai ir dvasiškai. Pastaruoju metu nuolat susiduriu su kolegų ar šiaip intelektualų publikacijomis kuriose jie įrodinėja kokia beribė…
Posted in Straipsniai, Visi straipsniai
NESĄŽININGUMAS
Statybos darbų vykdytojas daug metų dirbo didelėje įmonėje. Vieną dieną gavo nurodymą išsirinkti labiausiai patinkantį gyvenamojo namo projektą ir pagal jį pastatyti namą. Taip pat turėjo išrinkti namui pačią gražiausią vietą ir neskaičiuoti išlaidų. Netrukus statybos prasidėjo. Tačiau, pasinaudodamas tokiu…
Raimonda Duff
Mano pamatas ant kurio stoviu ir pagrindinės įtakos – tai šokio-judesio terapijos magistrantūros studijos Anglijoje (Canterbury Christ Church Universiteto ir Dance Voice, Bristol jungtinė programa), ten sutikti mokytojai ir dėstytojai, bei į asmenį orientuotos psichoterapijos fonas, kuris buvo labiausiai akcentuojamas…
Posted in Straipsniai
Ar norite tapti turtingiausias planetos gyventojas dabar?
Galite tapti ir tuojat pat. Pasistengsiu paaiškinti. Visas pasaulio turtas padalintas į mažas dalelytes. Yra Petro, Vyto, Jono, Anzelmo ir kitų turtas. Ir Petras, ir Vytas, ir visi kiti su savo turtu jaučiasi gerai. Nes tai jų užgyventas, sunkiu darbu…
Kodėl naujametinius pažadus sunku įgyvendinti?
Nuo rytojaus pradėsiu sportuoti. Mesiu rūkyti. Nebevalgysiu po 18 valandos. Daugiau laiko skirsiu užsienio kalbų mokymuisi. Eisiu anksčiau miegoti. Labiau pasitikėsiu savimi. Ir ko tik mes sau nepažadame pradėti daryti nuo rytojaus, kitos savaitės, ypač Naujųjų metų. Kaip manote, kiek…
Su Šv. Kalėdomis
Šv. Kalėdos – tai pati didžiausia ir gražiausia šeimos šventė, kai visa šeima gali pabūti kartu: kartu ruošiame maistą, kartu puošiame eglutę, dalinamės kalėdaičiais ir linkėjimais. Tai pažadina šilumą mūsų viduje, saugumo jausmą , suteikia pagarbos ir palaikymo. Šiandien mąstau…
Posted in Straipsniai
Psichologija: apie dovanų parinkimą, teikimą ir žmogaus charakterį
Daugelis tyrėjų metų metus gilinasi į dovanojimo psichologiją. Jie teigia, kad dovanų teikimas yra labai svarbus žmonių tarpusavio santykiams. Dovanojimo papročiai padeda išsaugoti ir sustiprinti ryšius (bet gali juos ir susilpninti), suartina mylimuosius, šeimos narius ir draugus. Tyrimai taip pat…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
APIE NUSIKALTIMĄ VAIKO RAIDAI, KURĮ DARO VIS DAUGIAU TĖVŲ
“Ką veikti, kai klausau pasakos?“ – klausia penkiametis knygelę prieš miegą jam skaitančios mamos. Mama suglumsta. Vaikų auklėjimo specialistai taip pat sunerimę. Auga karta, kuri neturi… vaizduotės. Konsultuoja vaikų psichiatras psichoterapeutas Linas Slušnys Kai klausome pasakojimo, skaitome knygą ar patys…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Ar vaikas jaučiasi mylimas?
Keistas klausimas „Ar vaikas jaučiasi mylimas?“. Ne, tai ne tas pats klausimas kaip: – Ar vaikas yra mylimas? – Ar vaikas žino, jog yra mylimas? – Ar vaikas supranta, kad yra mylimas? Klausimas panašus, bet labai kitoks – „Ar vaikas…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Ištisinio monologo bendravimas
Tai komunikacijos forma, kai vienas žmogus kalba be perstojo, tiesiog plepa. Yra daug plepių žmonių, kuriems šnekėjimas yra lyg manija, kone būtinybė. Tai tauškimas be paliovos, kai pašnekovui visai neduodama progos tarti žodžio. Jeigu pastarajam tai galų gale pavyksta, tauškalius…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Apie žodinį bendravimą moksliškai
Bendravimo psichologijoje dažnai susidursite su siuntėjo, priėmėjo ir pranešimo terminais. Siuntėju ir priėmėju vadinami bendravimo metu informaciją perduodantys ir informaciją priimantys žmonės, o pati informacija vadinama pranešimu. Schulz von Thun (1996) teigia kad kiekvieną pranešimą galima išanalizuoti keturiais aspektais: Pranešimo…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Laiškas pirmokų tėvams “Pamąstykite, kaip tai veikia Jūs”
Mieli, pirmokų tėveliai, Ačiū Jums, kad skambinate, rašote ir ateinate pasidalinti savo mokykliniais išgyvenimais – taip , pirmoji klasė iš tiesų svarbus, nerimastingas ir stresuojantis įvykis. Tačiau kitaip negali būti – pirmos klasės be problemų nebūna. Net jeigu iš pradžių…
Posted in Straipsniai
Kaip atskirti, kada vaikas pasirengęs eiti į pirmą klasę
Vienas aštriausių klausimų, kamuojantis jaunus tėvelius ir sulaukiantis daugybės diskusijų – kelių gi metų vesti vaikus į pirmąją klasę? Kaip žinoti, kada jie pasirengę mokytis? Gal tai daryti anksčiau, kai vaikui sukanka šešeri? O gal laukti septynerių? Į šiuos ir…
Posted in Straipsniai
Pasitenkinimas darbu
Didelio psichologijos mokslų atstovų susidomėjimo sulaukusi tyrinėjimų sritis. Vienas iš galimų tyrinėjimo būdų yra nagrinėti per motyvų, motyvacijos prizmę. Šiame darbe bus vadovaujamasi nuostata, kad darbuotojo pasitenkinimas darbu yra itin glaudžiai susijęs su motyvacija, o patenkintas darbu asmuo yra motyvuotas…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Smurtas ir smurto sąvokos analizė (I dalis)
,,… bet kokio smurto tikslas yra teisingumo siekimas, arba to, ką smurtautojas laiko teisingumu, savo ar kito, ar aukos atžvilgiu. Smurtautojas laiko pareigą atsiimti jam, ar tiems, kurių labui jis veikia, priklausančią kompensaciją ar atpildą pagal jam suteiktą „įgaliojimą“ arba…
Posted in Straipsniai
Tėvo vaidmuo vaiko auklėjime
Dirbdamos su vaikais, pastebėjome nuolatinę tendenciją: į užsiėmimus, seminarus, žaidimo kambarius, būrelius, konsultacijas su vaikais dažniausiai ateina mamytės. Kartais ateina ir tėčiai, tačiau jų skaičius yra žymiai mažesnis- santykiu: 10 mamyčių – 1 tėtis. Ką tai reiškia? Ar tėčiai nesidomi…
Posted in Straipsniai
Kaip bendrauti su savo vaikais
Bendravimo prigimtis įžvelgiama žmogaus saviraiškoje, jo sugebėjime perduoti kitiems žmonėms tai, ką galvojame, jaučiame, kokiais matome save ir mus supančią aplinką. Bendraudami žmonės labiau atsiveria ir pažįsta vienas kitą, todėl nuo pat mažų dienų tėvai moko savo vaikus bendrauti, kad…
Posted in Straipsniai
Prievartos ištakos
12 tezių Jau prieš keletą metų moksliškai įrodyta, kad visuomenė neišvengiamai patiria pragaištingus vaiko traumavimo padarinius. Šis žinojimas svarbus kiekvienam žmogui, jį turime kuo plačiau paskleisti, kad paskutiniame esmines permainas mūsų visuomenėje ir pirmiausia išsivaduotume iš aklo prievartos eskalavimo. Toliau…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Specialistų argumentai, kodėl jūsų vaikui reikia gyvūnėlio
Ar vaikystėje maldavote tėvų nupirkti šuniuką, bet jie nesileido į kalbas? Ar jūsų vaikai irgi prašo gyvūnėlių, kurių jūs norėjote, bet niekada neturėjote? Jei manote, kad namuose pakanka chaoso ir be gyvūnų, nieko baisaus – jie nėra būtina laimingos vaikystės…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Pavasaris – atviram pokalbiui su savimi
Psichologė Dalia Kujalienė pavasarį vadina kritiniu metų laiku: “Būtent tada didelė dalis žmonių pajunta depresijos simptomus”. Žiema išsekina, todėl dažnas mūsų pavasarį sutinka kiek pavargęs. Ką sako nuovargis? D.Kujalienės teigimu, sunerimti vertėtų tik tuomet, jei juntamas nuolatinis nuovargis ir nenoras…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Laiškas tėvams apie žaidimą su žaislais
Mieli tėveliai, Žaislai skirti teikti vaikams džiaugsmą. Jie taip pat yra svarbios ugdymo(si) priemonės. Žaisdami vaikai išmoksta judėti, tyrinėja, kaip veikia daiktai, pratinasi kalbėti ir bendrauti su kitais. Tai tik keli pavyzdžiai, kaip žaislai ir žaidimai skatina vaiko ugdymąsi. Kai…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Laiškas tėvams apie manipuliavimą kaltės jausmu
Mieli tėveliai, ar kada susimąstote, kaip kalbate su savo vaikais, kokius žodžius jiems ištariate? Galbūt dažnai Jūsų pokalbio metu nuskamba tokios frazės: „Esi blogas vaikas, nes…“; „Pažiūrėk, kaip tas berniukas/mergaitė gražiai elgiasi. O tu…“; „ Mamytė labai džiaugsis, jeigu padarysi…“;…
Posted in Straipsniai
Ko visuomenė tikisi iš vaiko?
Visuomenė žmogaus raidai kelia tam tikrus reikalavimus: • išsiugdyti tinkamą priklausomybės – savarankiškumo modelį; • išsiugdyti tinkamą „duodu-imu“ modelį artimuose santykiuose; • bendrauti su įvairiomis socialinėmis grupėmis; • ugdyti sąžinės jausmą; • išmokti atlikti psichologinį, socialinį ir biologinį vaidmenis; •…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
10 taisyklių, kaip užauginti savarankiškus vaikus
SAVARANKIŠKŲ VAUKŲ AUGINIMAS 10 TAISYKLIŲ (pagal C.M.Steinerį) 1. Neturėkite vaikų, jei negalite užtikrinti jiems aštuoniolika metų trunkančio puoselėjimo bei apsaugos. Augindami vaiką stenkitės sutrumpinti laiką, kai vaikas negali apsieiti be šių dviejų dalykų, leisdami jam kaip galima ankščiau tapti savarankiškam.…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
“Iššūkiai mamai” – trečioji užduotis
ššūkių autorė ir patarėja – “Psichologijos namai” www.psichologijosnamai.lt psichologė Dorota Oleškevič. Ji nemažai laiko praleidžia dirbdama ir su mamomis, ir su vaikučiais, kuriems teikiamos ir individualios konsultacijos, ir grupiniai užsiėmimai. TREČIASIS IŠŠŪKIS “Mielos mamytės, puikiai atlikote siūlomas užduotys ir džiaugiuosi,…
Posted in Straipsniai
“Iššūkiai mamai” antroji užduotis – prisilietimų galia
Visą savaitę “Iššūkiai mamai” dalyvės pasakojo apie prisilietimus. Kur, kada ir kaip dažniausiai mamos liečia savo vaikus. Iš tiesų, daugelis mūsų prisilietimams skiriame didelį dėmesį nuo pasikutenimų ryte iki masažų prieš miegą. Šįkart – antrasis iššūkis, kurį mums pateikė “Psichologijos…
Posted in Straipsniai
“Iššūkiai mamai” pirmoji užduotis – prisilietimai
www.psichologijosnamai.lt ir www.mamyciuklubas.lt bendras projektas “IŠŠŪKIAI MAMOMS” Nori kartu su mamomis išbandyti psichologės siūlomas užduotis? Nepamiršk prisiregistruoti – gausi pranešimus apie naujus iššūkius ir galėsi laimėti prizų! REGISTRACIJA >>> Dabar laikas pirmajai užduočiai, kurią mums paruošė “Psichologijos namai” (www.psichologijosnamai.lt) psichologė…
Posted in Straipsniai
Kai draugas nebenori su tavimi bendrauti, arba kodėl nuvertiname draugystę
Kiekvienas esame patyręs situaciją, kai draugas nebenori bendrauti taip artimai kaip anksčiau arba iš viso nori nutraukti draugystę. Turintys vaikų gali tiesiogiai stebėti, kokios kaprizingos yra jų draugystės – akimirką stiprios ir vieningos, tačiau labai staigiai atšąlančios ir nutrūkstančios. Tačiau…
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Mano vaikas – autsaideris
Gana dažnai girdime tėvų skausmingą nuogąstavimą, kad jų vaikas neturi draugų, kad jo nemėgsta klasiokai, kad jie jo nesupranta, nepriima bendraamžių grupė, jis yra keistas , sako, kad jų vaikas yra autsaideris. Tėvai, norėdami padėti savo atžalai, ieško pagalbos,…
Posted in Straipsniai
Smurto prieš vyrus reiškinys (IV dalis)
Nors šiais laikais smurtas nėra pats populiariausias būdas spręsti konfliktus visuomenėje, smurtas šeimoje yra gana dažnas reiškinys. Jį naudoja abiejų lyčių partneriai, nors moteris tokioje situacijoje yra blogesnėje situacijoje negu vyras. Tačiau tai nėra taisyklė, kadangi, kaip rodo tyrimai, moterų…
Smurto prieš moteris reiškinys (III dalis)
Nors vyrai yra gatvės smurto, peštynių, žmogžudysčių ir nusikaltimų aukos, smurtas prieš moteris yra aiškiai išskirtinis reiškinys. Tokio smurto priežastis yra vyrų ir moterų skirtingas valdžios supratimas. Smurtas prieš moteris šeimoje yra globalinis reiškinys. Labai dažnai smurtas šeimoje siejasi su…
Tagged with: Lietuvoje atlikti tyrimai, Psichologinis smurtas, Smurtas šeimoje, smurto priežastis, socialinės problemos
Posted in Straipsniai
Posted in Straipsniai
Pasitenkinimas darbu
Didelio psichologijos mokslų atstovų susidomėjimo sulaukusi tyrinėjimų sritis. Vienas iš galimų tyrinėjimo būdų yra nagrinėti per motyvų, motyvacijos prizmę. Šiame darbe bus vadovaujamasi nuostata, kad darbuotojo pasitenkinimas darbu yra itin glaudžiai susijęs su motyvacija, o patenkintas darbu asmuo yra motyvuotas…
Tagged with: darbuotojų pasitenkinimas, gerina paslaugų kokybę, motyvas, prisirišimo prie darbo
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Posted in Kolegų straipsniai, Straipsniai
Smurto šeimoje sąvokos analizė (II dalis)
Nėra jokio smurto šeimoje standartinio apibrėžimo – smurtas šeimoje turi daug apibrėžimų. Pasak Binham (cit. pagal Olivero M.J., 2010), įvairių valstybių civiliniuose ir baudžiamuose kodeksuose smurtas šeimoje yra apibrėžiamas skirtingai. Kai kurios valstybės apibrėžia nusikaltimą plačiai, teikdamos specifinę statutinę apsaugą…
Posted in Straipsniai
