Vienam žmogui keletas kritikos žodžių gali nulemti teigiamus pokyčius, o kitam – nugramzdinti į save alinančius apmąstymus. Skirkite kelias akimirkas testui ir bent kažkiek pažinsite, kokie esate šiandien. 1. Ar dažnai kankinatės mintimi, kad nereikėjo ko nors sakyti ar daryti? A.…
Kartais ateina metas išsiaiškinti, ar sutariate su pačiu savimi. Šie klausimai bus pirmasis žingsnis į suvokimą, ar Jūsų nekankina emocinės ir dvasinės tuštumos jausmas. Dėl to, prieš atsakydami, gerai apgalvokite kiekvieną teiginį ir būkite sąžiningi patys sau. Kaip jis apibūdina…
Žmogaus smegenys labai keistas aparatas, kuris kartais apdoroja akies perteiktus vaizdus savaip, prisitaikydamas prie žmogaus asmenybės. Tuo remiantis kuriami specialūs testai, kurie nustato žmogaus charakterį ir asmenybę. Šiame teste matysite paveikslėlį, kuriame yra daug skirtingų figūrų, tačiau tik nuo Jūsų…
Savęs pažinimas – viena svarbiausių sąlygų norintiems tobulėti. Jūs negalėsite suprasti kitų, kol neišmoksite suprasti savęs. Šis testas atskleis slapčiausias jūsų „aš“ kerteles ir padės geriau save pažinti. Ką reikia daryti? Tiesiog iš šešių paveikslėlių išsirinkti vieną, kuris Jums labiausiai…
Biologinis laikrodis neatsiejamas nuo mūsų miego kokybės. Kiekvieno iš mūsų miego laikas priklauso nuo mūsų charakterio, genetikos ir vidinio biologinio laiko. Visų mūsų organizmai ir smegenys veikia būtent pagal šį individualų kiekvieno iš mūsų biologinį laikrodį. Daugiau kaip 15-os metų darbo…
Jūs matote grupę draugų, kurie atsimojuoja atsisveikindami ir kiekvienas suka savais keliais, nežiūrėdami, kur eina. Kaip manote, kurį iš jų pirmą ištiks nelaimė? Jūsų atsakymas atskleis kai ką svarbaus apie jūsų pasąmonę. O taip pat sužinosite, kokie talismanai atneš sėkmę…
Prieš jūsų akis – keletas senovinių simbolių, kurie priklauso skirtingoms kultūroms ir epochoms. Daugybė žmonių kartų patikrino ir įrodė, kad šie šviesūs ženklai neša sėkmę ir laimę. Net ir paprastas žiūrėjimas į juos gali žmogaus gyvenimą pakreipti į gera. Bet…
Ant popieriaus lapo nupieškite žmogaus figūrą iš 10 elementų pasitelkdami TIK trikampius, kvadratus ir apskritimus. Atskirus figūros elementus galite piešti didesnius ar mažesnius, vieną ant kito ar kaip jums norisi, svarbiausia, kad bendra piešinį sudarančių dalių suma būtų lygi 10. Jei po…
Vienos spalvos mums patinka, kitos kelia priešiškumą, jų vengiame. Mėgstamos ir nemėgstamos spalvos daug ką gali pasakyti apie mus pačius. Štai spalvos. Pasirinkite iš jų dvi: vieną labiausiai patinkančią, o kitą mažiausiai patinkančią (nemėgstamą), o tada skaitykite interpretaciją. Pasirinkote? Skaitykite rezultatus…
1. Sunerkite visus dešinės rankos pirštus su kairės rankos pirštais. Jei viršuje atsidurs kairės rankos nykštys, užsirašykite ant popieriaus lapo raidę „K“, jei viršuje dešinės nykštys – raidė „D“. 2. Nusitaikykit į įsivaizduojamą, nematomą taikinį. Jei taikotės kaire akimi, primerkdami…
Temperamentas – tam tikrų pastovių savybių kompleksas, kuris apibūdina žmogaus elgseną tam tikrose situacijose bei jo emocijų reiškimąsi. Žodis „temperamentas“ dažnai naudojamas kaip energingumo, gyvybingumo sinonimas. 4 temperamento tipus išskyrė dar V a. Senovės Graikijoje gyvenęs Hipokratas. Mes Jums siūlome…
Kurią kabiną pasirinksi? Įsivaizduokite, kad įėjote į tualetą prekybos centre, o prieš jus – 9 kabinos. Kurią pasirinksite (iš kairės į dešinę)? Pasirinkote? Skaitykite rezultatus čia. Šaltinis
Suraskite vyrą nuotraukoje. Radote? Skaitykite rezultatus čia. Šaltinis
Tokio pobūdžio testai naudingi tuo, jog juose veikia žmogaus pasąmonė. Jie gali daug pasakyti apie jūsų problemas bei stipriąsias puses. Šis testas parodys, koks šiuo metu jūsų potencialas, ar jums nereikalingas poilsis ar netgi apsauga. Pažvelkite į paveikslėlius. Prieš jus…
Psichologinės stiprybės ugdymas ilgai trunka. Tai kasdienis prisivertimas stiprėti, realistiško optimizmo palaikymas ir sveikų ribų nustatymas. Psichologiškai stiprūs žmonės nešvaisto laiko savęs gailėjimuisi ir nesileidžia kitų valdomi. Kaip sužinoti, kurioje spektro vietoje esate jūs? Šį klausimą uždavėme psichoterapeutei Amy Morin,…
Baimės gali daug papasakoti apie žmogaus asmenybę. Per jas atsiskleidžia jūsų vidinis „aš“, jūsų kompleksai, ateitis, praeitis ir dabartis. Norite sužinoti visas savo pasąmonės ir charakterio paslaptis? Pažvelkite į akis savo baimei. Prieš jus – 8 įėjimai į nežinomybę. Išsirinkite…
Šis testas parodys, koks tavo gyvenimas yra dabar, suteiks galimybę suprasti, ko tu sieki, nuo ko bėgi, iš kur kyla tavo nesėkmės… Testas nėra labai trumpas, tad atlik jį tuomet, kai turėsi bent 10-15 minučių laisvo laiko. Pasiimk popieriaus lapą,…
Visi žino, kad smegenų pusrutulių yra du. Vienų žmonių gerai išvystytas dešinysis, kitų – kairysis. Bet kaip žinoti, kuris dominuoja jūsų atveju? Pažvelkite į šį paveikslėlį. Kaip jums atrodo, į kurią pusę žiūri arklys? Į jus? Ar į priešingą pusę?…
Psichologijoje asmens SAVIGARBA yra suprantama kaip pagarba sau pačiam, teigiamas savęs (pirmiausia – savo asmeninių savybių) ir savo gyvenimo (santykių su kitais, savo pasiekimų ir t. t.) vertinimas. Savigarba yra vienas iš esminių žmogaus brandumo ir psichinės sveikatos požymių. Tai žmogaus…
Peržvelkite 9 paveikslėlius, iš viršaus žemyn, po to iš apačios į viršų. Ir remdamiesi pirmuoju įspūdžiu pasirinkite akį, kuri jums labiausiai patinka, ir akį, kuri kelia nemaloniausius pojūčius. Pirmasis paveikslėlis apibūdina asmenybę, kurią jūs priimate savyje, tai yra, kaip save…
Įdėmiai peržvelkite 16 simbolių. Kiekvienoje grupėje išsirinkite po vieną labiausiai iš pirmo žvilgsnio patikusį, kuris tarsi geriausiai Jus apibūdintų, išreikštų. Paskaičiuokite kokia bendra taškų suma, spauskite čia >>> ir sužinokite testo rezultatus. Šaltinis: psichika.eu
Kada paskutinį kartą analizavote savo gyvenimą? Ar pagalvojote, kas nutiktų ir kaip jis pagerėtų, jei šiek tiek laiko tam skirtumėte kiekvieną mėnesį? Žmogaus gyvenimą sudaro daugybė skirtingų aspektų: finansai, sveikata, meilė, poilsis ir t. t. Labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą visose…
Internetas ir socialiniai tinklai užvaldė kone visas gyvenimo sritis. Tapo įprasta matyti, kai susitinka draugų kompanija, visi naršo telefonuose. Dažnas vos pabūdęs tikrina Facebook, o prieš eidamas miegoti pasižiūri, ar niekas jam neparašė nuo to laiko, kai išjungė kompiuterį. Smerkti…
Šis labai daug pasakantis testas plačiai naudojamas psichologų. Tam, kad jį atliktumėte, jums reikės popieriaus lapo ir rašymo priemonės. Užtruksite vos kelias minutes, bet tai, ką sužinosite, prilygsta rimtam psichoanalitiko darbui. Padalinkite lapą į 6 kvadratus ir perpieškite juose figūras, kaip…
Testo klausimai padės jums rasti atsakymą. 1. Ar susipažindamas drąsiai tariate savo vardą? A. Ne. B. Kartais. C. Taip. 2. Kaip elgiatės bendraudamas su išsilavinusiu žmogumi? A. Įvertinęs jo sąmoningumą nutraukiu pokalbį. B. Įdėmiai klausausi. C. Stengiuosi jį pranokti savo sąmojingumu.…
Prieš jus šeši skirtingi žiedai. Pažvelkite į juos ir pasirinkite vieną (ilgai negalvokit!). Svarbu išsirinkti tą, kuris iškart labiausiai krito į akį. Atminkite, pasirinktas žiedas nebūtinai turi labai patikti. Tiesiog rinkitės tą, kuris labiausiai įsiminė.
Šio testo autorius – žymus britų psichologas Pipas Wilsonas. Testas buvo sukurtas mokiniams, siekiant išsiaiškinti, kokie vaikams buvo pirmieji metai mokykloje. Tačiau vėliau pasirodė, kad šis testas aktualus ir suaugusiesiems. Jis padeda žmogui nustatyti savo tikrąją ir trokštamą emocinę būseną…
Paveikslėlyje matote voratinklį. Mintyse arba ant lapo nupieškite vorą ir dvi muses. Svarbu – viena musė turi būti ne voratinklyje, kita gi įsipainioti jame. Testo rezultatai.
Pinigai, kuriuos turi, – laisvės įrankis; tie, kurių vaikaisi, – vergijos įrankis. Žanas Žakas Ruso. Turėti pinigų – būtina, deja kai kuriems pinigai yra gyvenimo prasmė. Bet, ar tikrai laimė piniguose? Žmonės skirtingai vertina turtus, prabangą, būtiniausius daiktus, turimą pinigų…
Testas moterims 1. Kaip manote, ar jūsų sutuoktinis yra pakankamai švelnus su jumis? A. Taip. B. Ne. C. Kartais. 2. Ar Jūs domitės vyro darbu, kitais jo reikalais? A. Taip. B. Ne. C. Kartais. 3. Vaikus mylite labiau nei vyrą?…
Burnso depresijos skalė yra patikimas įrankis nuotaikoms įvertinti, ji padeda nustatyti depresiją ir jos sunkumo laipsnį. Psichinės sveikatos specialistams gali būti įdomu sužinoti, kad psichometrinės BDC savybės puikios. Ištyrus teiginių patikimumą Kronbacho alfa = 95%. Burnso depresijos skalę galite drąsiai…
Vienas nesudėtingas testas apie jus gali atskleisti neįtikėtinai daug – jį atlikę lengviau susigaudysite savyje ir pradėsite geriau suvokti savo vidinį pasaulį. Jums tereikia popieriaus lapo ir rašiklio. Visų pirma atidžiai skaitykite klausimą po klausimo ir užsirašykite atsakymus. Stenkitės atsakyti…
Atkreipkite dėmesį, kad atsakant reikia rašyti pačią PIRMĄ MINTĮ, kuri šaus į galvą. Pasistenkite neužtrukti ties kiekvienu klausimu (idealiu atveju atsakymui skirkite 30-40 sek.), bet ir nepereikite prie sekančio kol neatsakėte į prieš tai esantį klausimą. Normalu, jei į skirtingus klausimus Jums…
Jeigu abejojate ir nesate tikras, ar Jums reikia kreiptis į psichologą, atsakykite į klausimus. Jei bent į 3 klausimus atsakėte teigiamai ( TAIP), rekomenduojame užsiregistruoti konsultacijai. Nesugebate pasiekti užsibrėžtų tikslų? Manote, kad atsidūrėte sudėtingoje gyvenimo situacijoje? Nesugebate prisitaikyti prie pasikeitusių…
Kiekvienas žmogus susiduria su savijautos pakitimu, kurį jis apibūdina kaip nuovargį. Šis jausmas gali atsirasti dėl įvairaus pobūdžio intensyvaus darbo, mitybos sutrikimo, streso, įvairių cheminių medžiagų poveikio, radiacijos ir kitų veiksnių. Kasdienybėje dažniausi nuovargio sukėlėjai yra įvairūs fiziniai veiksniai – triukšmas,…
Psichologinis žmogaus amžius priklauso ne nuo to, koks skaičius įrašytas pase, o nuo to, koks mūsų požiūris į gyvenimą, kaip elgiamės su savimi ir aplinkiniais. Taigi, koks yra jūsų psichologinis amžius, priklauso nuo jūsų pačių. Atsakykite į testo klausimus…
1. Jeigu turėtumėte 3 valandas visiškai laisvo laiko, ką darytumėte? A. Išeisite pasivaikščioti arba užsuksite į kavinę. B. Aplankysite draugą ar draugę. C. Skaitysite knygą ramioje aplinkoje. D. Tvarkysitės namuose. 2. Jeigu tarp savo daiktų netyčia atrasite senus nuotraukų albumus…
1. Įsivaizduokite situaciją: Jūs pagaliau sužinote numerį vyriškio, kuris senai Jums patinka. Išdrįstate jam paskambinti, bet įsijungia atsakiklis. Kaip elgsitės? A. Sakysite viską, kas ateis į galvą. B. Išjungsite telefoną ir daugiau nebeskambinsite. C. Skambinsite visą dieną kol jis atsilieps.…
Jei norime geresnės ateities, labai svarbu deramai auklėti savo vaikus. Dalai Lama Ar jūs mokate? Vienaip ar kitaip, tačiau visi tėvai moko savo vaikus, diegia jiems saugumo įgūdžius. Ir vis dėlto… ar labai efektyvios jūsų pamokos? Tai priklauso nuo to,…
