Burnso depresijos skalė - Psichologijos namai

Burnso depresijos skalė

pn-depresijos-lygisBurnso depresijos skalė yra patikimas įrankis nuotaikoms įvertinti, ji padeda nustatyti depresiją ir jos sunkumo laipsnį.

Psichinės sveikatos specialistams gali būti įdomu sužinoti, kad psichometrinės BDC savybės puikios. Ištyrus teiginių patikimumą Kronbacho alfa = 95%.

Burnso depresijos skalę galite drąsiai naudoti savo būklei įvertinti periodiškai, kad ir kartą per savaitę, tarp susitikimų su psichoterapeutu ar po saviugdos pratimų. Tai padės įvertinti jūsų progresą ar tiesiog realią dabartinę padėtį.

Atidžiai perskaitykite kiekvieną teiginį ir kiekvieną atsakymą įvertinkite vienu iš balų (arba tiesiog paukščiuku, jei lentelę spausdinsite):

0 – Visai ne
1 – Retai
2 – Vidutiniškai
3 – Dažnai
4 – labai dažnai

Jeigu dvejojate, pasirinkite tinkamiausią atsakymą. Nepalikite neatsakytų klausimų. Kad ir koks būtų rezultatas, tai gali būti pirmasis jūsų žingsnis link geresnio emocinio gyvenimo.

Apibraukite vieną
MINTYS IR JAUSMAI 0 1 2 3 4
1 Liūdnas ar be nuotaikos 0 1 2 3 4
2 Nelaimingas arba nusiminęs 0 1 2 3 4
3 Verkimo priepuoliai arba verksmingumas 0 1 2 3 4
4 Netekęs pasitikėjimo savo jėgomis 0 1 2 3 4
5 Beviltiškumo jausmas 0 1 2 3 4
6 Žema savivertė 0 1 2 3 4
7 Jausmas, kad esu prastesnis ar menkesnis nei kiti 0 1 2 3 4
8 Kaltė arba gėda 0 1 2 3 4
9 Polinkis save kritikuoti arba kaltinti 0 1 2 3 4
10 Sunkumai priimant sprendimus 0 1 2 3 4
VEIKLA IR ASMENIAI SANTYKIAI 0 1 2 3 4
11 Dingęs susidomėjimas šeima, draugais ar kolegomis 0 1 2 3 4
12 Vienišumo jausmas 0 1 2 3 4
13 Mažiau laiko praleidžiama su šeima ar draugais 0 1 2 3 4
14 Motyvacijos praradimas 0 1 2 3 4
15 Dingęs susidomėjimas darbu bei kita veikla 0 1 2 3 4
16 Darbo bei kitokios veiklos vengimas 0 1 2 3 4
17 Prarastas malonumo ar pasitenkinimo gyvenimu jausmas 0 1 2 3 4
FIZINIS SIMPTOMAI 0 1 2 3 4
18 Nuovargis 0 1 2 3 4
19 Sunkiai užmiegu arba pernelyg daug miegu 0 1 2 3 4
20 Nukritęs arba labai padidėjęs apetitas 0 1 2 3 4
21 Dingęs seksualinis potraukis 0 1 2 3 4
22 Susipūpinimas sveikata 0 1 2 3 4
POLINKIS Į SAVIŽUDYBĘ** 0 1 2 3 4
23 Ar turite minčių apie savižudybę? 0 1 2 3 4
24 Ar norėtumėte baigti savo gyvenimą? 0 1 2 3 4
25 Ar turite planų fiziškai save žaloti? 0 1 2 3 4
Rezultatų suma

Lentelę galite atspausdinti arba nukopijuoti į savo kompiuterį čia >>>.

Jau turite visus įvertinimus?
Susumuokite, spauskite čia >>> ir sužinokite, kaip derėtų interpretuoti rezultatus.

Posted in Psichologiniai testai, Visi PSICHOLOGIJA GYVENIMUI
Susisiekite su psichologe

Vardas

Paštas

Telefonas

Jūsų klausimai

Kontaktai:
Psichologė Dorota Oleškevič
tel.: +370 686 80288
el. paštas: psichologijosnamai@gmail.com
skype: dorota.oleskevic

Mindaugo 21, Vilnius (pilkos durys ant kampo)